| 年月日 | 散策地 | 備考 |
| 2025.5.1 | 軽井沢野鳥の森 | 長野 軽井沢野鳥の森標高1,000mの高原で夏鳥と春の草花探索 |
| 2025.3.22 | 西風蕃山フラワーウォッチング登山 | 仙台近郊標高373mの低山で春の草花探索 |
| 2025.3.22 | 高尾山フラワーウォッチング登山 | 都内高尾山標高599mの低山で春の草花探索 |
| 2025.3.03-06 | シマエナガ探し/支笏湖・苫小牧 | シマエナガを求めて早春の北海道 |
| 2025.2.17-18 | ザゼンソウ大洗海岸筑波山 | 早春の花、海岸の野鳥、山登り |
| 2025.1.14-15 | 富士山周辺自然探索 | 富士山の夕景、星景、朝焼けと野鳥 |
| 2024.10.15-16 | 富士山五合目と彗星 | ２つの富士山五合目と野鳥・彗星・大自然 |
| 2024.9.30-10.2 | 八方尾根 | 八方尾根（2,000m前後）秋の花と北アルプスの峰々 |
| 2024.8.19-21 | 上高地 | 上高地（1,500m）の花々と野鳥・北アルプス |
| 2024.8.05-07 | 乗鞍岳 | 乗鞍岳周辺（2,700〜3,026m）の高山植物と野鳥・蝶 |
| 2024.7.21-25 | 道東 | 道東の原生花園・湿原・岬の花と野鳥 |
| 2024.7.8-10 | 日光・尾瀬 | 標高1,400m前後の高層湿原 |
| 2024.6.24-27 | 宮古島 | 亜熱帯の島宮古島の海・野鳥・花・魚 |
| 2024.6.10-11 | 蔵王・浄土平 | 山形 標高1,550m前後の高層湿原/福島 1,570〜1,760ｍの亜高山 |
| 2024.5.27-28 | 浄土平・裏磐梯 | 福島 標高1,600m前後の低木帯・高層湿原/810〜830ｍの高原ほか |
| 2024.5.6-7 | 軽井沢野鳥の森 | 長野 軽井沢野鳥の森標高1,000mの高原で夏鳥と春の草花探索 |
| 2024.4.10 | 長命館公園の春の山野草とヒメギフチョウ | 仙台市北部鎌倉時代中期の館跡の緑に包まれた公園 |
| 2023.10.16-17 | 車山登山/美ヶ原高原早朝ツアー/八島湿原 | 長野県松本市北部標高1,600ｍ〜2,000ｍの山岳地帯 |
| 2023.8.21-22 | 東篭の登山／池の平湿原／嬬恋村野草園 | 浅間山系 標高2000ｍ前後の山岳/湿原 |
| 2023.7.23-24 | 大雪山旭岳（姿見の池） | 北海道の屋根、大雪山旭岳の中腹1600ｍに広がるお花畑 |
| 2023.7.10-13 | 中央アルプス千畳敷・極楽平周辺 | 信州 標高2610〜2870ｍの山岳に咲く高山植物とライチョウ |
| 2023.6.27 | 早池峰山の花々 | 早池峰山五合目(1,700m）までの登山道で見た高山植物 |
| 2023.6.20 | 蔵王熊野岳・御田の神湿原 | 蔵王最高峰標高1,841mの熊野岳登山と標高1550mの高層湿原 |
| 2023.6.5-7 | 上高地 | 信州 標高1500mの亜高山帯 清流梓川の流域での山野草と野鳥 |
| 2023.5.21-24 | 苫小牧航路・苫小牧周辺 | 苫小牧航路の海鳥と苫小牧周辺の野鳥・草花 |
| 2023.5.09 | 軽井沢野鳥の森 | 長野 軽井沢野鳥の森標高1,000mの高原で夏鳥と春の草花探索 |
| 2023.5.02 | 泉ヶ岳 | 仙台近郊標高1,175mの登山における草花探索 |
| 2023.3.14 | 高尾山 | 都内高尾山標高599mの低山で春の草花探索 |
| 2022.10.3 | 入笠山 | 信州 標高1,740〜1,955mの湿原・亜高山帯 |
| 2022.9.12 | 浄土平 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原 |
| 2022.8.18 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞の登山道沿いの花々 |
| 2022.8.1-2 | 月山 | 山形県の百名山月山登山（山頂小屋に1泊） |
| 2022.7.18-21 | 大雪山旭岳 | 旭岳中腹の裾合平、姿見平をトレッキング |
| 2022.6.6-9 | 礼文島（+稚内メグマ沼） | 礼文島の丘や平地に咲く高山植物探索トレッキング |
| 2022.5.17 | 泉ヶ岳 | 仙台近郊標高1,175mの登山における草花探索 |
| 2022.4.18 | 西風蕃山 | 仙台近郊標高373mの低山で春の草花探索 |
| 2022.3.14 | 高尾山 | 都内高尾山標高599mの低山で春の草花探索 |
| 2021.9.14 | 浄土平・一切経山 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原、1,949mの活火山 |
| 2021.8.3 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞のトレッキングで見た高山植物 |
| 2021.7.20 | 大雪山黒岳 | 北海道の屋根、大雪山黒岳（標高1984m）登山で見た高山植物 |
| 2021.7.19 | 大雪山旭岳（姿見の池） | 北海道の屋根、大雪山旭岳の中腹1600ｍに広がるお花畑 |
| 2021.6.2 | 美ヶ原高原（王ヶ頭） | 信州 標高2000mの広々とした高原 |
| 2021.5.31-6.2 | 上高地 | 信州 標高1500mの亜高山帯 清流梓川の流域での山野草と野鳥 |
| 2021.5.17-18 | 裏磐梯高原 | 標高780ｍ〜1140ｍの裏磐梯高原での山野草と野鳥 |
| 2021.5.10 | 泉ヶ岳 | 仙台近郊標高1,175mの山麓での草花探索 |
| 2021.4.27 | 軽井沢野鳥の森 | 長野 軽井沢野鳥の森標高1,000mの高原で夏鳥と春の草花探索 |
| 2021.4.6 | 西風蕃山 | 仙台近郊標高373mの低山で春の草花探索 |
| 2021.3.30 | 景信山（＆日影沢） | 都内高尾山に連なる標高727mの低山で春の草花探索 |
| 2020.9.29 | 栗駒山 | 宮城・岩手・秋田3県にまたがる 標高1,626mの独立峰火山 |
| 2020.9.22 | 浄土平 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原 |
| 2020.8.17-19 | 立山（室堂・雄山・大汝山） | 富山 室堂〜雄山・大汝山 ライチョウも棲む標高2450m〜3150ｍ |
| 2020.8.3-4 | 伊吹山 | 岐阜・滋賀県境 標高1377mの山地 |
| 2020.7.22 | 蔵王御田ノ神湿原/刈田岳 | 宮城･山形県境 標高1550mの高層湿原 |
| 2020.7.22 | 山形蔵王いろは沼 | 山形 標高1,440mの高層湿原 |
| 2020.7.21 | 月山弥陀ヶ原湿原 | 山形 標高1,390〜1,470mの高層湿原 |
| 2020.7.20 | 月山中腹登山 | 山形 標高1,150〜1,700mの亜高山帯 |
| 2020.6.8 | 入笠山 | 信州 標高1,740〜1,955mの湿原・亜高山帯 |
| 2019.9.17 | 浄土平 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原 |
| 2019.8.19 | 栂池自然園 | 信州 標高1,850〜2,015mの高層湿原・森林 |
| 2019.8.18 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞の登山道沿いの花々 |
| 2019.7.31 | 美ヶ原高原 | 信州 標高2000mの広々とした高原 |
| 2019.7.29-31 | 乗鞍岳 | 信州 標高2700m〜3026mのお花畑、登山道 |
| 2019.7.23 | 八島湿原/車山高原 | 信州 標高1630mに広がる高層湿原/標高1800mのニッコウキスゲ群落 |
| 2019.7.1 | 蔵王御田ノ神湿原 | 宮城･山形県境 標高1550mの亜高山帯 |
| 2019.7.1 | 蔵王いろは沼湿原 | 山形県側 標高1440〜1450mの亜高山帯 |
| 2019.6.18 | 蔵王御田ノ神湿原、駒草平 | 宮城･山形県境 標高1400〜1600mの亜高山帯 |
| 2018.8.18-20 | 中央アルプス千畳敷・木曽駒ケ岳周辺 | 信州 標高2610〜2956ｍの山岳 |
| 2018.7.19 | 富士山五合目 | 標高2180〜2360ｍの山岳 |
| 2018.7.17 | 浄土平 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原 |
| 2018.6.26 | 池の平湿原 | 浅間山系 標高2000ｍ前後の山岳/湿原 |
| 2018.6.18 | 蔵王杉が峰・芝草平・駒草平 | 蔵王 標高1370m〜1740ｍの山岳/湿原 |
| 2018.4.23 | 泉ヶ岳 | 仙台近郊標高1,175mの山麓での草花探索 |
| 2017.9.5 | 浄土平 | 福島 標高1,575〜1,780mの低木帯・高層湿原 |
| 2017.8.27 | 御岳山 | 東京都青梅市 標高850m前後 奥多摩の霊峰 |
| 2017.8.5-6 | 伊吹山 | 滋賀県・岐阜県の県境にまたがる1300mの花の山 |
| 2017.8.1 | 中央アルプス千畳敷 | 信州 標高2600m 雲上のお花畑 |
| 2017.7.31 | 乗鞍岳畳平 | 岐阜県 標高2700m ライチョウも棲むお花畑 |
| 2017.7.31 | 上高地（大正池〜河童橋） | 信州 標高1500mの亜高山帯 清流梓川の流域 |
| 2017.6.13 | 蔵王御田ノ神湿原、駒草平 | 宮城･山形県境 標高1400〜1600mの亜高山帯 |
| 2017.5.26 | 十日町市松之山 | 新潟県 標高300〜700mながら雪深いため亜高山帯と似た環境 |
| 2017.5.18-19 | 上高地 | 信州 標高1500mの亜高山帯 清流梓川の流域 |
| 2013.8.17 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞の登山道沿いの花々 |
| 2013.8.16 | 栂池自然園 | 信州 標高1900mの高層湿原 |
| 2011.8.4 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞の登山道沿いの花々 |
| 2011.8.3 | 栂池自然園 | 信州 標高1900mの高層湿原 |
| 2010.8.5 | 八方尾根 | 信州 標高1680〜2080m＜八方池＞の登山道沿いの花々 |
| 2010.8.4 | 栂池自然園 | 信州 標高1900mの高層湿原 |
| 2010.7.31 | 乗鞍岳畳平 | 岐阜県 標高2700m ライチョウも棲むお花畑 |
| 2010.7.31 | 上高地 | 信州 標高1500mの亜高山帯 梓川流域 |
| 2010.7.30 | 中央アルプス千畳敷 | 信州 標高2600m 雲上のお花畑 |
| 2009.8.23 | 池の平湿原 | 長野県東御市 標高2000mに広がる高層湿原 |
| 2008.7.20 | 八島湿原 | 信州 標高1630mに広がる高層湿原 |
| 2006.7.31 | 八島湿原 | 信州 標高1630mに広がる高層湿原 |
| 2006.7.30 | 美ヶ原高原王が頭・王が鼻 | 信州 標高2000mの高原 |
| 2006.7.30 | 乗鞍岳畳平 | 岐阜県 標高2700m ライチョウも棲むお花畑 |
| 2004.8.5 | 立山室堂 | 富山県 立山直下 ライチョウも棲む標高2450m |